Terwyl baie onder die indruk verkeer dat e-sigarette of “vaping” veiliger is as om tradisionele brandbare sigarette te rook, is daar baie bewyse daarteen. Ongelukkig bereik hierdie inligting nie die massas nie, en tieners raak by die duisende daaraan verslaaf wanneer hulle in massas damp.

Toe die FDA ( Food and Drug Administration) die eerste keer in 2016 die gesag om e-sigarette te reguleer bevestig het, het baie mense aanvaar dat dié agentskap vinnig ontslae sou raak van dampe met geure soos suikerspin, gombere en “Froot Loops” wat by kinders aanklank vind.

In plaas daarvan het die FDA toegelaat dat alle e-sigarette wat reeds op die mark was, net so bly, terwyl hul vervaardigers aansoek gedoen het vir goedkeuring om dit te bemark. Sewe jaar later het “vaping” 'n $8,2 miljard-industrie geword, en vervaardigers oorstroom die mark met duisende produkte – die meeste onwettige verkope – wat baie meer verslawend kan wees as enige ware sigaret.

“Vandag se ‘vapes’ het groter, slegter en goedkoper geword as ouer modelle”, het Robin Koval, uitvoerende hoof van die Truth Initiative, 'n tabakbeheer-voorspraakgroep, gesê. “Die enorme hoeveelheid nikotien in e-sigarette – meer as 76% – kan kinders binne 'n paar dae verslaaf.”

E-sigarette in die VSA bevat nou nikotienkonsentrasies wat gemiddeld meer as twee keer die vlak is wat in Kanada en Europa toegelaat word. Die VSA stel geen perke op die nikotieninhoud van enige tabakproduk nie.

"Ons het nog nooit hierdie vlak van nikotien gelewer gesien nie," sê Matthew Myers, president van die Campaign for Tobacco-Free Kids, wat die jeugdampery teenstaan. "Ons ken regtig nie die langtermyn-gesondheidsimplikasies nie.”

“Vaping” het die hoogte ingeskiet onder die jeug. Volgens data van die Amerikaanse sentrums vir siektebeheer en -voorkoming het meer as 2,5 miljoen jeugdiges in 2022 dampprodukte gebruik, insluitend 14,1% van hoërskoolleerlinge en 3,3% van middelskoolleerlinge. Die meeste van hierdie kinders (84,9%) het gerapporteer dat hulle gegeurde e-sigarette gebruik, met vrugtegeure wat die gewildste was teen 69,1%, gevolg deur lekkergoed- en nagereggeure teen 38,3%. Ontstellend is dat gegeurde e-sigarette die skadelikste blyk te wees.

Navorsing wat in April 2022 gepubliseer is, het byvoorbeeld bevestig dat om te damp met peule wat met mango- of kruisement gegeur is, die inflammatoriese proses in verskeie orgaanstelsels verhoog, met die opvallendste veranderinge wat in die brein plaasvind, wat kan bydra tot gedragsveranderinge en gemoedsversteurings. Hulle het ook vroeë tekens van kardiovaskulêre siekte gevind by persone wat slegs vir drie maande gedamp het.

Onwettige dampingsprodukte oorstroom die mark. In Januarie 2020 het die FDA sy handhawingsbeleid gefinaliseer oor ongemagtigde gegeurde e-sigarette wat by kinders aanklank vind. In 'n persaankondiging het die agentskap gewaarsku dat maatskappye onmiddellik moet ophou vervaardig, versprei en die verkoop van alle e-sigarette, met die uitsondering van tabakgeur en menthol.

Vanaf 8 Augustus 2016 word van alle vervaardigers van e-sigaretprodukte vereis om aansoek te doen om magtiging van die FDA se tabakowerheid te ontvang. Sedertdien het die FDA sowat 26 miljoen aansoeke ontvang, 'n volume wat die agentskap eenvoudig nie kon hanteer nie. Gevolglik het onwettige produkte die mark oorstroom. Baie vervaardigers doen nooit die moeite om aansoek te doen vir magtiging nie. Wat meer is, aangesien die FDA se beleid net van toepassing is op patroongebaseerde produkte, het die verkoop van weggooibare produkte, wat dwaas genoeg van die geurverbod vrygestel is, sedert vroeg in 2020 alleen met 1,500% die hoogte ingeskiet.

Om die uitbreiding van onwettige dampingsprodukte in toom te hou, het die FDA ook onlangs sy pogings opgeskerp deur waarskuwingsbriewe aan 1 500 vervaardigers en 120 000 kleinhandelaars uit te reik teen die verkoop van onwettige produkte of verkoop aan kliënte onder 21 jr.

Dit het ook 'n dosyn e-sigaretvervaardigers met sowat $19 000 elk beboet en 'n invoerverbod op drie weggooibare handelsmerke (Elf Bar, Esco Bar en Breeze) gelas. In Oktober 2022 het die Departement van Justisie namens die FDA ook regsgedinge teen 'n halfdosyn e-sigaretvervaardigers aanhangig gemaak.

Tog is die drie invoerhandelsmerke wat verbied is en die ses vervaardigers wat gedagvaar is maar 'n druppel in die emmer, aangesien daar honderde handelsmerke is wat ongemagtigde/onwettige produkte verkoop.

Navorsers begin nou eers die toksisiteite in die damp van e-sigarette verstaan, en gegrond op wat hulle tot dusver gevind het, is dat damping waarskynlik net so gevaarlik soos konvensionele sigarette is.

Byvoorbeeld, in 'n 2018-studie in BMJ Thorax, is bevind dat die damp van e-sigarette die produksie van inflammatoriese chemikalieë radikaal verhoog, wat navorsers tot die slotsom laat kom het dat dit belangrike immuunstelselselle kan beskadig. E-sigaretdamp het die vermoë om bakterieë te verswelg, gedeaktiveer. Hierdie tipe skade verhoog longselle se kwesbaarheid vir stof, bakterieë en allergene. Dit verhoog ook jou risiko van chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD). Baie van hierdie waargenome effekte is soos dié wat gesien word by mense wat tradisionele sigarette rook en diegene met chroniese longsiekte. In 'n studie van 2019 is bevind dat 27% van die 75 eenmalig gebruikte en hervulbare damp-sigarette wat getoets is, mikrobiese middels bevat, en 81% bevat glukaan, 'n stof wat in die selwande van die meeste swamme voorkom. Blootstelling aan hierdie onsuiwerhede is geassosieer met asma, chroniese obstruktiewe longsiekte, verminderde longfunksie en inflammasie van die longe.

Die produkte wat getoets is, is in vier geurkategorieë opgedeel: tabak, menthol, vrugte en ongespesifiseerde ander. Hulle is ook ondersoek vir die teenwoordigheid van endotoksien en glukaan. Endotoksienkonsentrasies was hoër in die vrugtegegeurde produkte, wat daarop dui dat grondstowwe wat in produksie gebruik word die bron van kontaminasie kan wees.

Een van die grootste studies ooit wat gedoen is oor die gesondheidseffekte van damping, aangebied tydens die 2019 American College of Cardiology se jaarlikse wetenskaplike sessie, het aan die lig gebring dat volwasse e-sigaretdampers 'n aansienlik groter kans op hartsiektes en geestesgesondheidsprobleme het as nie-dampers. In vergelyking met nie-dampers, was dampers 34% meer geneig om 'n hartaanval te kry, 25% meer geneig om koronêre hartsiekte te hê en 55% meer geneig om aan depressie of angs te ly as nie-dampers met dieselfde risikofaktore.

E-sigarette bevat giftige metale en chemikalieë. Navorsing het getoon dat e-sigaretdampe onveilige vlakke van lood, nikkel, chroom en mangaan bevat, wat almal hoogs giftig is wanneer dit ingeasem word. Hierdie swaar metale is nie noodwendig in die vloeistof self teenwoordig nie, maar kom eerder van die verhittingsrolle binne die e-sig-tenk.

Byna die helfte van die dampmonsters het loodkonsentrasies gehad wat hoër was as die limiete wat deur die Amerikaanse Omgewingsbeskermingsagentskap gestel is. Konsentrasies van die ander drie metale het veiligheidslimiete wat deur die EPA gestel is, óf genader óf oorskry. Arseen is ook opgespoor in 10 van die 56 toestelle wat getoets is. Soos deur die navorsers opgemerk, is die verwarmingsspoele gemaak van nikkel, chroom en verskeie ander metale, wat dit die mees ooglopende bron van besoedeling maak. Die bron van die lood bly egter 'n raaisel.

Net so het 'n studie in opdrag van Japan se ministerie van gesondheid, asetaldehied en formaldehied gevind in die damp wat deur verskeie soorte e-sigaret-toestelle geproduseer word, en ten minste een handelsmerk het meer as 10 keer die vlak van karsinogene wat in 'n tradisionele sigaret gevind word.

Die FDA het ook die vriesmiddel-chemikalie diëtileenglikol, wat aan kanker gekoppel word, in e-sigarette opgespoor en tweedehandse damp van e-sigarette kan ten minste 10 chemikalieë bevat wat op Kalifornië se lys van voortplantingsgifstowwe en karsinogene voor kom.

Vorige ondersoeke het aan die lig gebring dat tieners wat e-sigarette gebruik meer geneig is om gereelde sigarette te begin rook. Die omgekeerde is egter nie waar nie, wat beteken dat tieners wat begin brandbare sigarette rook, nie geneig is om na e-sigarette oor te skakel nie. Dit, selfs al word e-sigarette dikwels bemark as 'n manier om op te hou rook. Ongelukkig is baie ouers onbewus daarvan dat hul kinders damp, aangesien die dampe nie daardie duidelike sigaretreuk het nie.

Nikotienblootstelling tydens adolessensie, ongeag die bron, verhoog jou kind se risiko van alkoholmisbruikversteurings en ander verslawende gedrag in volwassenheid deur die neurologiese stroombaan in die brein te verander.

Algemene tekens dat jou kind damp, sluit in: Verhoogde dors; neusbloeding; keel-skoonmaak; verhoogde prikkelbaarheid; gemoedswisselings; mondsere; asemhalingsprobleme; onverklaarbare hoes; vrugte- of lekkergoedagtige reuke.

Tabakgebruik is 'n hoofoorsaak van voorkombare dood, en aangesien damping 'n poort tot tradisionele tabakprodukte is, is dit van kardinale belang om die gevare van gebruik aan jou kinders te kommunikeer.

Hoe om op te hou rook makliker te maak

Of jy nou brandbare sigarette of e-sigarette rook, oorweeg dit asseblief om op te hou. Die "geheim" om op te hou rook is om eers aan ander aspekte van jou gesondheid te werk, wat dit makliker sal maak om geestelik en fisies op te hou.

Oefening is byvoorbeeld 'n belangrike deel van hierdie plan. Navorsing het getoon dat mense wat aan gereelde kragoefening deelneem hul suksessyfer om op te hou rook verdubbel in vergelyking met diegene wat nie oefen nie. Gesonde eetgewoontes is nog 'n deurslaggewende faktor om jou gesondheid te verbeter en jou vermoë om op te hou versterk. Kortom, as jy wil ophou, is hier drie basiese wenke om mee te begin:

• Eet die regte kos.

• Ontwikkel 'n afgeronde oefenprogram.

• Vind 'n gesonde emosionele uitlaatklep.

Sodra jy gereeld hierdie drie dinge doen, kan jy daaraan begin dink om op te hou rook of damp. Op hierdie stadium is baie gereed om te probeer om op te hou. En weer, as jy 'n ouer is, praat met jou kinders oor die risiko's van rook, rooklose tabak en e-sigarette. Die maklikste manier om nie te rook nie, is om in die eerste plek nie te begin nie.